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WCS 2013 //尴尬举行

WCS 2013 //尴尬举行

如何使用倾斜器从踏入那一刻起,您就会感觉到嗡嗡声,立即发现所有精英登山者四处闲逛并与其他参与者聊天。最初,我有点震惊,但是他们是如此友好和热情,感觉就像你在那儿有很多同伴一样。

我参加的工作坊是“尴尬地带”和“动态攀爬”。我期待一个下午的讲座,包括丽贝卡·登特(Rebecca Dent)关于营养和安全减肥的讲座。

尴尬地

该研讨会由艾玛·特威福德(Emma Twyford)和苏珊·杜丁(Suzan Dudink)主持, f除了倾斜器外,别无他法。我认识的每个女人都讨厌斜坡。我最近在AWCC的凸面墙上尝试了6c的斜坡导板,大部分时间都在诅咒自己,然后放弃了一半,变成了精彩的水罐节。

我希望这次研讨会能给我一些提示。它做到了。在一个小时内,我们接受了指导,并向他们展示了如何处理这些过时的ba $ * rds。对我来说最有用的提示是:

  • 如果您可以压弯机,请不要害怕–徒手处理是可以的,但有时您可能会有些生硬的感觉。
  • 用你的拇指
  • 将您的大部分体重放在斜坡下,我们太多人抓紧生命,并向上拉。不,留在下面并快速离开– don’t delay.

我也很幸运地得到了Emma的1-2-1核心培​​训技巧,他注意到这对我来说是一个需要改进的地方。在为完成如此多的核心而之以鼻之后,她指出这并不是特定的攀岩过程,并向我展示了一些出色的技术。如果你想看到他们的肉,我建议你参加下一个 AWCC 女装 Climb meet 我可以告诉你!

贝丝

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