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识别和应对体温过低的重要技巧

识别和应对体温过低的重要技巧

确保你’在一年中的任何时候,做好适当的准备都很重要,但是在冬天,确保在雪地里行走不会’导致悲惨的一天甚至危及生命的情况。这里’s Womenclimb’有关在今年冬天出行时识别体温过低的主要技巧,以及在不幸的情况下如何应对。

您如何确定某人是否患有低温?

体温过低是指您身体的核心温度从正常的37度下降到35度以下并且适度的时候–引起发抖和疲倦–如果不及时治疗,最终会导致混乱,笨拙并最终失去知觉。

亚低温

如果有人开始发冷,并且发抖,‘ 跌倒 ‘ will appear: 低温

  • 抱怨–他们可能会抱怨或变得争论不休
  • 摸索–手眼协调能力可能下降
  • 喃喃自语–他们可能会喃喃自语或开始说话不清楚和含糊不清
  • 绊倒–他们可能会无故绊倒
  • 滚落–它们可能掉下而没有明显的原因。

中度至严重体温过低

随着人的寒冷,发抖会变得越来越激烈,他们会变得不理智,并开始做出糟糕的决定,例如脱下衣服或尽管筋疲力尽仍继续走路。

最终,随着人体节省能量,发抖停止,心率和呼吸率下降,人将失去知觉。

治疗体温过低

如果你 notice any of these symptoms in a friend ensure that you act immediately.

  • 寻找庇护所,脱去潮湿或潮湿的衣服,并用温暖和干燥的物品代替,以防止进一步散热
  • 给他们温暖的甜饮料和能量食品,例如巧克力,糖果或能量胶。
  • 一旦他们重新温暖,可以继续,但要监视他们不要’t get cold again
  • 如果你’重新加热他们而您担心,然后寻求帮助将他们从山上救下

如果你 need to call out mountain rescue, first make a note of all relevant details:

•位置(如果可能,带有网格参考)
•伤亡者的姓名,性别和年龄
•受伤或紧急情况的性质
•派对人数
•您的手机号码。

拨打999或112,然后要求输入“警察”,然后输入“山地救援”。

提供所有有关该事件的准备好详细信息,并保持原状,直到救援队联系为止。如果您必须再打999电话,请再次完全执行此步骤。

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