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顶3条提示//查找本地指南

在文章, 经验丰富的登山者, 冬季登山者或登山者

当我在远距离旅行中聘请当地向导时，我的预算和探索的渴望汇聚在一起。这是我为下一次冒险找到适合自己的本地向导的3大技巧 1.开始四处询问您有旅行旅行者朋友，或者您有...

电影评论//黎明墙

在电影, 评论

位于优胜美地国家公园的高耸花岗岩巨石隐约可见，宏伟而恐怖。这是El Capitan，绝对是世界上一些最棒的登山者的天堂，岩石表面看起来几乎是无法征服的。 “黎明墙”是一个特殊的...

无畏的星期五：乞力马扎罗梦

在文章, 登山者, 攀登心理学, 发现, 经验丰富的登山者, 面试

“您需要消除对失败的恐惧，然后再逐步采取行动。即使您没有达到最高境界，也将从整体经验中获得很多收益。” 去年9月，旅行作家Lindsay Hawdon获得了...

星期一的动机：Mountains for the Mind

在文章, 初学者, 登山者, 攀登健康, 攀登新闻, 主管登山者, 经验丰富的登山者, 室内登山者, 运动登山者, 传统登山者

目前，英国每年有四分之一的人遇到心理健康问题（根据Mind的说法）。那么，我们每个人都认识一个患有心理健康某些方面的人的机会非常高。我们很可能实际上并没有...

星期一的动机：“我们用动作而不是言语向他们展示”

在文章, 登山者, 攀登新闻, 发现, 经验丰富的登山者, 冬季登山者或登山者

您是否认为进行一项新活动（例如登山）为时已晚？也许您会因为相信自己而能够受到批评。特别是如果您是在玻利维亚最高峰谷做饭的中年妇女…… 几年前11 ...

攀铅训练课程

在文章, 经验丰富的登山者, 室内登山者, 其他资源, 技能，训练& Fitness, 未分类

在任何攀登者的职业生涯中，从顶绳攀登到领先攀登都是一个重要时刻，它可以扩展攀登者在室内和室外的路线。有了这项新技能，登山者可以使用新的训练技术，这将有助于进一步推动他们的攀登。

星期一的动机：“这是给你的，妈妈” – 8岁的孩子登上了《霍伊老人》，并走进了我们的心灵

在文章, 登山者, 攀登新闻, 主管登山者, 经验丰富的登山者, 室内登山者, 运动登山者, 传统登山者

与上周发布的关于一位99岁高龄女士首次攀登的帖子相反，今天我们庆祝的是爱德华·米尔斯（Edward Mills）和他的妈妈Bekki Christian令人难以置信的故事。 [caption id =“ attachment_4146” align =“ alignleft” width =“ 300”]爱德华和老人。照片亚历克斯·肖[/标题] 去年六月，爱德华（现年9岁）成为...

星期三的智慧：“世界需要不惧怕的人”

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在她最近的TEDx演讲中，职业攀岩者艾米丽·哈灵顿（Emily Harrington）简洁地描述了她如何利用对跌倒的恐惧来成功攀登世界上最艰难的路线。从11岁开始攀岩，她像大多数初学者一样，害怕跌倒。她...

星期一的动机：First indoor climb at 99!

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认为您太老了，无法学习新技巧？！这位惊人的99岁奶奶刚刚进行了首次室内攀爬，怎么样？对于蒂姆·多布森（Tim Dobson）来说，看着他的奶奶扎进来并开始她的首次爬坡可能不是他一生中最平静的时刻。特别...

技能//攀爬瑜伽

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撰写者贝丝·托马斯

瑜珈– Just a fad?

近年来，瑜伽已成为流行语，您甚至可以说瑜伽已变得非常流行。然而，这是5000年前发展起来的古老印度习俗！追赶潮流。

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免费独奏评论

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2017年是攀登的重要一年。玛格·海斯（Margo Hayes）成为第一个爬9a +的女人，安吉·艾特（Angy Eiter）成为第一个爬9b的女人，亚当·昂德拉（Adam Ondra）首次登上9c，艾力克斯·霍诺德（Alex Honnold）在优胜美地释放了El Capitan。所有这些成就...

在女士处与佩特拉·克林格（Petra Klingler）聊天’2018年攀岩研讨会

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来自瑞士的抱石世界冠军佩特拉·克林格勒（Petra Klingler）在WCS2018上主持了比赛抱石研讨会。我们很高兴有机会在一天结束时与她聊天，并反思当天的活动，食物（尤其是蛋糕桌）以及...

与艾玛·特威福德聊天

在文章, 面试, 女装climb Favourites

艾玛·特威福德（Emma Twyford）当然是本月的风尚。由于她的巨大成就和令人兴奋的未来目标，她在最近几周一直是Summit和Climber的封面人物。当她不在磐石上时，她就是英国领先的女性路线制定者之一，并且正在与她的二传手Evie Cotrulia一起经营她的企业Creative Climbing，为女性提供定位课程。

目前正忙于全职工作，在她将补偿电路放置在我本地的墙上之前，我设法赶上了Emma。我们讨论了攀岩，路线设置和灵感。