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如何改善户外攀岩的脚步:简介

如何改善户外攀岩的脚步:简介

攀登 对我来说是一个精神挑战。  I’ve felt 我在传统考试中进展缓慢,同样感到尴尬和沮丧 climbing outdoors. 如果我有英镑 每当我的朋友和攀登伙伴说“您可以轻松做到这一点– 在我力所能及之前(有时是在 甚至开始!),那么我可能就不必再工作了。  

娜塔莎·赫斯特(Natasha Hirst)摄影

然而, 在过去的六个月中,一些事情已经到位,这有助于 我可以提高自己的攀岩能力和控制恐惧的能力, 导致我最近走了一些艰难的路–感觉好像我终于 取得一些进展,感觉很积极。  我说的不是E4,而是更多的严重和VS级攀爬, 以前,我只会尝试使用VDiffs并经常变得无能为力 在过程中充满恐惧。 

的 我觉得有帮助的事情首先是给我推荐了一本书: 摇滚战士的方式。   I read 并能够将其中的一些策略付诸实践 book. 

其次 我在做BMC基础知识时与经验丰富的教练交谈 coaching. 他有一小段智慧 关于真正与我息息相关的信任…您必须信任自己的每个方面 setup: 绳索,线束,齿轮放置, belayer. 如果有任何元素 那里的不安全感,通常会在潜意识中影响您的思维方式,并且 对您的攀登产生负面影响。  I 没意识到这一点,并意识到我的安全带已经磨损到足以让三个人 评论了它的毛茸茸的品质。  I 没想到我为此担心,但是安全对 我很多了,这可能让我的潜意识不安。 我有一个13岁的孩子,我不想 死亡或严重伤害自己。  

娜塔莎·赫斯特(Natasha Hirst)摄影

哪里 担心齿轮的摆放位置,我对发现这一点非常感兴趣 关于装备,测试我的展示位置以及对我的方法更加有条理 组织和存储齿轮,确保我确切知道齿轮的位置,方式 它已存储,并且通常会对它保持保留状态。  我的绳索是我一直以来的东西 precious about.  I never lend it to 任何人,因为所需要做的就是有人将您的绳索掉进停车场 几滴电池酸和宾果游戏,您的绳索在 当您跌倒潜在客户时的那段时间。 我将其保存在绳袋中,然后将其存放在外面 light. 

I digress. 

WHO 会影响您的表现。 我发生的事情是我的主要攀登 合伙人艾玛(Emma)几乎停止了攀爬(非常自私)训练跑步 今年晚些时候在非洲各地。  I’m a very 登山俱乐部的活跃成员,但还没有一个固定的合伙人 some time. 结合运行 攀登网站并尝试鼓励新的攀登者,您会得到一个食谱 在GUM诊所看起来像是糟糕的一天-多个合作伙伴未经验证 历史和未知倾向。  I’m 当然不会抱怨。  I love 攀岩,这使我非常高兴看到人们不断提高自己的技能, 但是我通常觉得我不知道自己的保护套时我无法提高自己的成绩 partner well.   过去几周,我花了一些小时间 与此背道而驰,直接与那些我不认识的人 familiar. 这些郊游已经相当 成功,所以我要出发,看看要带我去哪里– 打开机会的胸怀。  观看此空间,我们将看到发生了什么。

艾米莉


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