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正念运动&登山者的表现艺术:2/3

2020年5月29日下午6:00 - 晚上7:30 BST

讲习班大纲

您想在攀爬时感觉与自己的身体更加协调吗? 

与Womenclimb和Julia Fry一起参加一场专注运动和表现艺术的会议。在本课程中,您将有机会注意到自己和您的身体,这项技能可帮助我们作为登山者享受我们的攀登并进入流动状态。朱莉娅将在一个轻松友好的环境中为您提供指导,因此您可以放心,在非审判性的空间中您会受到欢迎。如果您想不参加摄像头而参加会议,则可以将自己静音,并在部分或全部会话中关闭视频。此会话将不会被记录。

本星期’s session is open to 女子攀岩Supporters.

注册

哪里?

这个独家的Womenclimb研讨会将于每个星期二下午6点在Zoom上运行。您将在周日晚上收到参加会议的邀请,其中包含加入Zoom所需的一切。如果您认为自己没有’没有收到您的电子邮件,请检查您的垃圾邮件/垃圾文件夹。

要求

在本次会议中,穿上舒适的衣服。找个安静的空间可以帮助您充分参与会议。带一些打标设备;这可能像铅笔和纸一样简单。您可以在会议期间使用油漆,纸张和胶水,粉笔,粉彩或其他任何要用作标记的材料。

基于创伤敏感瑜伽的原理,本次研讨会中的正念运动具有创伤信息。但是,这可能不是治疗工作室,尽管它可能具有治疗作用。了解更多: 案例分析.

如果您在最近六个月内因创伤相关的危机而住院,则此研讨会不适合您。

在此处找到有关会话格式的更多信息

与所有Womenclimb活动和研讨会一样,您应对自己的健康,安全负责,并对参加活动负责。这些课程不能代替面对面的研讨会和学费。您可以随时离开会议。

如何加入

谁是主持人/讲师?

本次会议由Julia Fry主持。朱莉娅(Julia)是一名心理教练,也是攀岩教练。您可以在这里找到有关她的更多信息: 朱莉娅·弗莱(Julia Fry)

细节

日期:
2020年5月29日
时间:
6:00 pm - 晚上7:30 BST
活动类别:
,

主办单位

Womenclimb
Julia Fry
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