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自信攀登:十二步程序

增强信心的12个步骤

2017年9月1日开始预注册

Standard Enrol:395英镑:2017年6月10日起

延迟报名:495英镑:2017年8月15日起

12个模块涵盖所有内容

包括目标设定,自我分析,工具,技巧和技能。

基于实践

观看,聆听,练习,学习:以理论为后盾的实用任务,以小块形式呈现,您可以在最适合自己的时候进行访问。

互动式反馈社区

与其他人一起跟踪您的进度并学习成为一名自信的登山者所需的一切。与社区其他人分享您的攀岩以获得反馈。

额定4 *

由不同级别的登山者使用和评估,以建立技能和自我知识,从而变得更加自信。

可信技术
为了成为一个更自信的攀岩者,您将使用体育心理学家的工具和攀岩者所使用的受信任的技术,以找出对您而言最重要的事物。就像您一样,您将成为登山​​者社区的一部分;攀岩者想要一个非判断性的,主动的,专注的计划,以找出并实施对您个人有效的方法。到最后,您将确切地知道如何做才能使您的信心和攀升到一个新的水平。

参与者怎么说

“它使我以前所未有的方式反思了自己的攀登动机–该模块分为小块,这在时间安排和计划方面非常有用。”

“我喜欢能够阅读其他人’的评论并与他们相关。”

“我觉得自己有能力控制自己的情绪。”

“我可以运用新策略来成为一个更有自信的登山者。”

100%退款保证。

如果您遵循该程序并完全完成所有任务,然后发现您尚未完成

如果您信心满满,那么我们将退还您的款项。

访问WomenClimb了解有关我们的更多信息>

经常问的问题

培训将采用哪种格式?

您将获得个人登录信息,以每天24小时访问您的培训计划。培训包含12个模块,每个模块的重点不同。将通过各种方法(包括视频教程,讨论工具,在线活动和下载)为您指导每个模块。最重要的是,您的训练将涉及您去爬山,自我评估,与他人合作并设定个人目标。这个过程设计得尽可能简单,并让您尽快从A到达B。

我可以访问资源多长时间?

只要Womenclimb一直运营,我们将一直为您提供这些资源–希望永远!

培训什么时候开始?

培训将于一月底开始。完成预注册后,我们将向您发送开始日期。如果您那天不在,请不要担心–

培训需要多长时间?

您可以按照自己的进度进行培训。我们将以交错的方式发布模块,通常每周发布一次。

每个模块可能需要花费一到四个小时。您将需要在此基础上进行一些爬升。每周两次攀爬将帮助您更多地参与训练,但是如果攀登次数减少,您仍然可以参加。每个模块都会为您提供一系列资源,但是我们建议您从每个模块中吸取一件事来真正集中精力。启动该程序后,您将了解有关其背后的科学和证据的信息。

这是仅限女性的课程吗?

我们将开设2个单独的课程-一门面向女性,一门面向男性,因此您将与同性别的人一起参加。如果您是跨性别人士,并且想讨论此设置,如果您有任何疑问,我们很乐意与您联系。

如果我是男人,我可以参加此课程吗?

是的,我们正在为男子开设单独的课程。在仅限男性用户的区域中,您将获得相同的内容。唯一的条件是该课程需要最少的人数。

我需要Facebook个人资料来完成此课程吗?

不,您不必拥有Facebook个人资料即可参加此课程,但是,我们可以在Facebook上运行一些讨论组,因此拥有个人资料可以通过与其他登山者建立联系来帮助您最大程度地利用课程通过Facebook平台。

我该如何礼物呢?

使用“赠送礼物”选项付款。我们将在72小时内通过电子邮件将特殊的礼品券发送给您,以邮寄给您的收件人。他们只需要通过电子邮件将其优惠券详细信息和一次性代码发送给我们,即可注册课程。简单。

我是否需要知道如何使用电子邮件和互联网来学习本课程?

是。该课程是在线培训,因此您需要能够使用计算机进行基本功能。您还需要一个电子邮件地址来注册。

我会得到作业吗?

总体而言,您不会获得正式的任务。您将需要反思自己的攀登以及课程中涉及的各个方面。 Â但是,有些人喜欢离开并专注于任务,因此,如果您希望进行一些任务,我们可以为您设置。总的来说,您的重点将放在自己的目标上,我们可以帮助您随着课程的进行而制定和发展。

该课程有讲师吗?

本课程背后有一些人,他们将在课程中的指定时间提供帮助,指导您的学习并在需要时提供支持。

团体预订可以享受折扣吗?

如果您在资格赛期间进行预注册,您将获得全价20%的折扣。在那之后,我们可能会为8人以上的团体提供团体折扣。如果您想讨论团体折扣,请与我们联系: [email protected]

我还有更多问题。

请给课程负责人Emily Pitts发电子邮件: [email protected] 与您的问题。我们的目标是在周一至周五的72小时内回答您的问题。

还没准备好注册,但想知道课程何时开始?

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