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女装’s Climbing Symposium

WCS 2016 //评论//会谈!

很难想象女性攀登研讨会上的团队可以改善前几年的活动,但是我们认为他们做到了。在WCS 2016上,来自全国(以及世界各地!)的400名妇女聚集在一起,聆听激励人心的演讲,在工作坊中学习了一些宝贵的技能,并与志同道合的超级头脑人士建立了联系。

与往常一样,这是一个由明星发言人Lisa Rands,Jo Pavey和WCS自己的Shauna Coxsey组成的星际盛会,更不用说Leah Crane,Mina Leslie Wyjastyk和Suz Dudikn等高端登山破碎机了!今年的主题是目标,因此非常高兴的是,其中一些发言人包括打破社会期望界限并选择自己的生活方式的女性,其中包括户外领袖Libby peter,营养学家Rebecca Dent和企业家Rachael Briggs。

我们自己的佐伊带给我们一些谈话的感觉……

什么是女子攀岩研讨会?

立即注册英国’最佳的攀岩活动,专为女性设计,旨在汇集与英国顶级女性攀岩专业人士一起攀登的日常女性–教练,营养师,名人,物理治疗师,培训师,演讲者等等。 9月27日,星期六 看到现在每年一度的女性攀登研讨会的回归。第一次活动是在2011年,每年它在英国各地的不同地点旅行-利物浦的攀登机库,伦敦的拱门,以及今年的格拉斯哥攀岩学院。本质上,这是关于分享攀岩的激情和热爱,无论您是刚开始攀岩还是老手。

WCS 2013 //尴尬举行

如何使用倾斜器从踏入那一刻起,您就会感觉到嗡嗡声,立即发现所有精英登山者四处闲逛并与其他参与者聊天。最初,我有点震惊,但是他们是如此友好和热情,感觉就像你在那儿有很多同伴一样。

我参加的工作坊是“尴尬地带”和“动态攀爬”。我期待一个下午的讲座,包括丽贝卡·登特(Rebecca Dent)关于营养和安全减肥的讲座。

WCS 2013 //瑜伽,生理,灵感

004有一定讽刺意味 当您出现胃痉挛并且只想吃巧克力时,去做些女性的事情。进入一个充满热情的运动型女性而又热衷于攀岩的房间,这仅仅是旨在提升,激发和启发14至70岁以上的登山者的一天的开始。一天的开始是安吉拉·索珀(Angela Soper)谈女子登山者的历史。我设法偷偷摸摸的安吉拉攀登照片–如果您认为自己太老了,不能再攀登,请再考虑一遍。回顾过去,这些出色的女人穿着裙子和系钉靴子攀登!  在这里了解更多关于安吉拉的信息.

2013年女性攀岩研讨会//常见伤害讲座
贝丝和品尼高俱乐部会员在女子攀登研讨会1

贝丝(Beth)与女子巅峰俱乐部(Pinnacle Club)成员’s Climbing Symposium

您知道普通女人需要6周的时间来锻炼肌肉吗?

物理治疗师安妮·里格(Anne Rigge)的“常见伤害”谈话与之前的瑜伽课紧密结合,并教会了我们各种各样的事实-例如,女性花6周锻炼肌肉,6周才是事实!难怪受伤回来后我很沮丧。对于男性来说,时间要短得多,所以如果您有男性攀登伴侣