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Via Ferratas入门
在 初学者, 户外攀爬的地方, 现在流行

您可能已经攀岩了一段时间，或者在英国攀登了一段时间，并且热衷于做一些冒险的事情 –尝试Via Ferrata怎么样？经由Ferrata可以带您前往各个地方’从来没有梦想过，令人惊讶的是，你没有’您需要成为一名登山者，才能拥有成功的Via Ferrata经历。

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攀爬青蛙保护眼镜//评论
在 文章, 室内登山者, 现在流行, 产品展示, 评论, 运动登山者, 传统登山者

如今，防护眼镜似乎风行一时。根据制造商的说法，它们是您的最爱。 一对的成本大大降低 近来。今天我们回顾 攀蛙品牌 的护目镜眼镜 不到价格的一半 一些高级品牌（我们的10位读者可享受10％的折扣，因此请快速入门）。但是……您是否会减少开支，或者这是一对省钱的规格？ Womenclimb的Beth和Emily都独立尝试了它们。现在是时候找出他们的判决：

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康沃尔郡Bosigran //户外攀岩场地//评论
在 户外攀爬的地方, 传统登山者, 女子攀岩Favourites

康沃尔郡的West Penwith地区到处都是坚固的（主要是！）花岗岩攀爬和迷人的风景。这个地方不仅挤满了一流的岩石，还拥有美丽的海滩和高沼地海岸线，是家庭以及朋友和情侣团聚的理想之地。博西格伦（Bosigran）在长期的中低坡度攀登方面享有盛誉，我们并不感到失望….

完美的… 

经典的多音高路线和难以置信的美景。晴朗的下午攀登-主悬崖获得午后的阳光，雨后迅速干燥。这对于查看主悬崖对面的突击队突击队（又名Bosigran突击队）也很有用。

什么 I like the most… 

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嚼谷Alderman Rocks
在 户外攀爬的地方, 传统登山者

之前，我曾在Alderman Rocks周围爬过几次，我很有信心前往那里进行本赛季的第一次户外攀登。一世’我对攀爬还是很陌生的’保持领先，对与谁一起攀登以及在何处攀登仍持谨慎态度。因此，很高兴能到我知道的地方去。

尽管其位置位于奥尔德姆（Ched）谷上方， 奥尔德曼岩石 是一个友好的岩壁，有各种简单和艰难的路线。

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Almscliff //户外攀岩场地//评论
在 户外攀爬的地方, 评论, 传统登山者

贝丝，我们自己的Womenclimb贡献者着手为您提供可爱的读者第一手资料，介绍流行的约克郡Almscliff攀岩场地。

Almscliff是一块令人印象深刻的沙砾岩壁，位于约克郡的心脏地带，从密密麻麻的田野海中伸出，并与远处的高架桥和农田相映衬。岩壁位于利兹和布拉德福德以北数英里处，停车位充足，步行5-10分钟即可轻松到达人行道。它具有“不容错过”的美誉，它是天然的岩壁，很容易上手，提供了多种等级，适合初学者和经验丰富的传统传奇。继续阅读以了解该场所是否应列入您的清单….

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我现在喜欢抱石吗？
在 初学者, 技能，训练& Fitness

如果你读 part 1 上个月，您将很好地了解，而我’在非常活跃的户外活动中，我完全没有意识到抱石的意义以及它与我攀登野心的契合度。我给自己设定了挑战– here’是我的相处方式。如果您想了解我提出的挑战以及原因，可以阅读我以前的博客文章 我为什么要抱石。我没有幻想做任何如此高级的事情：

令人惊叹的埃斯梅·哈特（Esme Hart）在2016年曼彻斯特攀岩中心的攀岩锦标赛上抱石。

令人惊叹的埃斯梅·哈特（Esme Hart）在2016年曼彻斯特攀岩中心的攀岩锦标赛上抱石。

人们确实会说抱石会帮助我进行攀登，所以我想找出所有引起大惊小怪的事情。

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FrictionLabs Chalk //评论
在 现在流行, 产品展示

FrictionLabs是一家总部位于美国的攀岩粉笔公司，目前吹嘘制造出市场上最高纯度的碳酸镁粉笔。 “为什么这么好？！”我听到你问。嗯，白垩是碳酸镁和碳酸钙的混合物。前者捕获水分，使表面干燥，后者将水附着到分子的外部，使表面潮湿。 FrictionLabs的研究小组声称，这会使他们的粉笔寿命更长，吸入更安全，并且不会使皮肤干燥。

我们测试了这款新颖的攀岩粉笔……。

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La Sportiva Katana魔术贴岩石鞋//点评
在 评论, 鞋类, 运动登山者, 传统登山者, 女子攀岩Favourites

爱…

舒适感。它们是舒适性/性能的混合体，因此磨边确实很精确，但也可能在较长的多节距路线上磨损。蓝色和绿色的表演看起来也很棒！

想看…..

他们将女性的穿着从粉红色变为其他！脚趾具有更好的耐用性

**总评价

标准 年级
物有所值 4
设计 4
安慰& Fit 5
耐用性 3
功能性 4
总计25 20

屏幕截图2015-06-24 at 16.20.29

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#FridayFilm // Metallica
在 电影, 评论, 运动登山者

每周电影娱乐，本周收录令人难以置信的亚历山大·亚历山大（Aleksandra）‘Ola’泰斯特拉（Taistra）从平常的运动攀登走了一步，在波兰塔特拉（Tatra）山脉进行山地旅行，为她的攀登带来了新的视角。

奥拉 Taistra FFA First Female Ascent Metallica Tatra

奥拉 on ‘Metallica’在波兰塔特拉山

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布赖顿的室内攀岩
在 室内登山者, 室内攀爬的地方, 评论

布赖顿是英国苏塞克斯东南沿海的海滨度假胜地。它有一个充满活力的攀岩社区，主要围绕两个攀岩中心。前往伦敦也很方便，因此也请查看我们的伦敦指南。另外值得注意的是活泼包容的女性’的攀岩团体Vertigirls和LGBT团体Not So Trad（女性会员人数很多）。  

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#FridayFilm //粗体
在 电影, 评论

我们本周的定期电影推荐，本周由凯蒂·蒙迪（Katie Mundy）担任主角，她在谈论如何生完孩子后重新爬山。
屏幕截图2016-05-08 at 11.56.59

怀孕后的攀登对每个人来说都是不同的。看看凯蒂（Katie）的主人 伊甸岩 卡莱尔的巨石墙告诉我们她的经历。  

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#FridayFilm // Project Ellie
在 电影, 评论, 运动登山者, 冬季登山者或登山者

每周我们都会放映一部电影，以激发，激发和激励您去冒险。

艾莉（Ellie）穿过山丘上的金雀花，地面上积雪薄薄。她背着背包，戴着帽子和浅黄色。

埃莉·约翰斯通（Ellie Johnstone）冬季在山上奔跑

他们的电影可以自由观看。一些具有攀岩功能，而另一些则展示其他伟大的运动。如果要查找更多电影，只需单击‘Reviews’标签并向下滚动到‘Film’，在那里您会发现更多精彩的电影可供欣赏。

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西约克郡的室内攀岩
在 初学者, 发现, 室内登山者, 室内攀爬的地方, 评论

夹在峰区之间&约克郡河谷国家公园以及谢菲尔德著名的攀岩区之间&西约克郡曼彻斯特可能不是您想到的进行室内攀岩的第一个地方，但它拥有6个攀岩墙以适应所有能力，一小时之内’彼此驱动。这些攀岩墙都靠近利兹，但也可以从西约克郡的其他地区进入。希望您喜欢这个伟大的六个。为什么不访问并给我们写评论？

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渴望爬//芭芭拉·詹姆斯//书评
在 初学者, 图书, 评论

渴望攀登芭芭拉·詹姆斯痒爬芭芭拉·詹姆斯（Barbara James）撰写的这本书与我’ve read. It’这是一本非虚构的自传书，我在一家登山俱乐部周末的雨天访问时，在卡那封的一个可爱的二手书店的书架上找到了这本书的副本。故事讲述了这位极富冒险精神的女人的一生，说着她的工作，她的工作是她在英国军队中的第一位也是唯一的女性文职讲师，通过她的人际关系和家庭生活。 

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艾米丽·艾伦（Emily Allen）’的应用程序建议
在 室内登山者, 技能，训练& Fitness, 女子攀岩Favourites

IMG_5581艾米莉·艾伦（Emily Allen）是英国最年轻的8A攀登女性。 2013年7月，她在Chee Dale攀登了Aberration。如果你’我从未听说过她，你应该读她的故事– she’确实令人鼓舞，尽管经历了许多挫折，但在14岁那年仍然表现出色。您可以在以下位置阅读有关Emily的更多信息 斯托克哨兵 或在此 精湛的UKC文章。不久前，她与我们分享了她最喜欢的三个移动应用程序，因此我们现在与您分享它们： 

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图片来自Jennifer Jordan的《野人峰会》
野人峰会//书评
在 图书, 评论, 冬季登山者或登山者
Savage Summit //作者詹妮弗·乔丹（Jennifer Jordan）。这本书令人震惊。对于那些对高海拔攀登历史感兴趣或在生活的任何领域都进一步推动自己发展的人’是一本必读的书。 Savage Summit讲述了杀手山K2的故事，’与获得顶峰的前五名女性的关系。
登顶K2的女性– first five ascents 
  1. 万达·鲁特凯维奇1986年6月23日
  2. 莉莲·贝拉德（Lillian Berrard）1986年6月23日
  3. 朱莉·图利斯（Julie Tullis）1986年8月10日
  4. Chantal Maudit 1992年8月3日
  5. 艾莉森·哈格维斯（Alison Hargeaves）1995年8月13日

野人峰会记录了这五个杰出登山者的生活。说它令人信服是一种轻描淡写。我不能’t put it down.

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