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女装 在 spiring Girls & 女装

您是在攀岩/登山/户外行业工作的女性吗? 也许您是一名登山教练? 还是您是服装技术专家和户外服装工程师? 也许您在做其他与行业有关的事情? Womenclimb有一个Youtube频道,我们想用它来填补它...

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伟大的人做

实现性别平等取决于男人。如果我们像现在这样继续下去,而妇女在很大程度上独自追求性别平等,或者在少数进步和敬业的男性的支持下,性别平等将采取另一种方式 发生81年 –超越我和我的孩子 ’s 生活time.

今天,关于国际男子’情人节,我想分享一些有关攀岩者如何帮助我提升到从未想到的攀岩成绩的信息。我承认我’m,也许,如此坚强而热情的倡导平等,对我所感知的不平等如此大声疾呼,以至于我周围的人会感到受到攻击,然后变得防御。这阻碍了平等的发展,因为在这种防御局势下,没有人正在学习新的思维方式或做事方式。我觉得今天是反思好东西以及男人如何改变我的攀岩生活的好日子。

WCS 2016 //评论//会谈!

很难想象女性攀登研讨会上的团队可以改善前几年的活动,但是我们认为他们做到了。在WCS 2016上,来自全国(以及世界各地!)的400名妇女聚集在一起,聆听激励人心的演讲,在工作坊中学习了一些宝贵的技能,并与志同道合的超级头脑人士建立了联系。

与往常一样,这是一个由明星发言人Lisa Rands,Jo Pavey和WCS自己的Shauna Coxsey组成的星际盛会,更不用说Leah Crane,Mina Leslie Wyjastyk和Suz Dudikn等高端登山破碎机了!今年的主题是目标,因此非常高兴的是,其中一些发言人包括打破社会期望界限并选择自己的生活方式的女性,其中包括户外领袖Libby peter,营养学家Rebecca Dent和企业家Rachael Briggs。

我们自己的佐伊带给我们一些谈话的感觉……

攀爬青蛙保护眼镜//评论

如今,防护眼镜似乎风行一时。根据制造商的说法,它们是您的最爱。 一对的成本大大降低 近来。今天我们回顾 攀蛙品牌 的护目镜眼镜 不到价格的一半 一些高级品牌(我们的10位读者可享受10%的折扣,因此请快速入门)。但是……您是否会减少开支,或者这是一对省钱的规格? 女装climb的Beth和Emily都独立尝试了它们。现在是时候找出他们的判决:

撑竿跳高到攀登到探险家//斯蒂芬妮·兰里奇

斯蒂芬妮·兰里奇(Stephanie Langridge)澳大利亚冒险家在2016年3月前往南美旅行之前,斯蒂芬妮·兰里奇(Stephanie Langridge)曾在她当地的攀岩和抱石中心攀爬过室内。她已经爬了不到三年的时间,但在2016年6月,她登上了一座5686米的山峰,在秘鲁的华雷斯附近的科迪勒拉·布兰卡山脉(Cordillera Blanca)峰顶上被人称为“牛市”。在不到3年的时间里,她是如何从零上升到5600米的峰顶的?上周,斯蒂芬妮向我们讲述了她的旅程。我们提供了一些非常重要的建议,如果您想变得更加冒险或害怕做不同的事情,它们会为您提供真正的帮助,因此请继续阅读,最重要的是,给斯蒂芬妮留言。

斯蒂芬·希利(Steph Heeley)// Climber Bio

如果你’如果有人担心力量会影响您的攀登,那么您’绝对不是一个人。许多初学者和经验丰富的登山者也有这种感觉。这周,我们’我有斯蒂芬·希利(Steph Heeley)的精彩传记,她在谈论所有这些东西并告诉我们她在哪里’s at now.  

斯蒂芬坐在一块岩石上,微笑

斯蒂芬在威尔士的Idwal平板上

布赖顿的室内攀岩

布赖顿是英国苏塞克斯东南沿海的海滨度假胜地。它有一个充满活力的攀岩社区,主要围绕两个攀岩中心。前往伦敦也很方便,因此也请查看我们的伦敦指南。另外值得注意的是活泼包容的女性’的攀岩团体Vertigirls和LGBT团体Not So Trad(女性会员人数很多)。  

我为什么要抱石?

如果你 don’无法理解抱石或不确定抱石是什么’关于所有内容,然后关注我们的贡献者 艾米丽·汤普森(Emily Thompson) 从本周开始,在她的发现之旅中,她对自己的感觉就像是一个骗局,从未抱抱抱抱,也没有对付诸表决的不安全感。这是现场活动–艾米莉(Emily)正在报告自己的旅程,因此我们不知道结果如何或她会发现什么。  要在旅途中了解更多信息, 立即注册我们的时事通讯 我们将在下一期结束时通知您。 

西约克郡的室内攀岩

夹在峰区之间&约克郡河谷国家公园以及谢菲尔德著名的攀岩区之间&西约克郡曼彻斯特可能不是您想到的进行室内攀岩的第一个地方,但它拥有6个攀岩墙以适应所有能力,一小时之内’彼此驱动。这些攀岩墙都靠近利兹,但也可以从西约克郡的其他地区进入。希望您喜欢这个伟大的六个。为什么不访问并给我们写评论?

埃拉·威廉姆斯(Ella Williams)// Climber Bio

Ella Williams-户外教练‘对我来说,攀爬就像一种舞蹈,当我此刻无需思考自己在做什么。’

埃拉·威廉姆斯(Ella Williams)是居住在北威尔士的一名户外教练。在撰写本文时,她29岁,1987年出生,26岁时就开始攀岩。她身高5英尺1(155厘米高)。 2015年,我们在威尔士北部的一个攀岩周末遇到了艾拉(Ella),在那里她表现出了与他人共享户外活动的热爱。这是一部非常美丽的作品,请尽情享受。

攀爬伤害//半月板撕裂修复:Pt 3

2015年8月 贝丝·托马斯 修复了软骨撕裂(半月板)放在她的左膝盖上。这是该系列的最后一篇文章,该图表描绘了她从医院到爬山的旅程。我们很想听听您对她的旅程的评论–请告诉我们您对她的故事的看法。如果您想阅读第一部分’在这里找到它们:攀岩伤害//半月板撕裂修复: Part 1 & Part 2

手术后爬

4个月

攀爬伤害//半月板撕裂修复:Pt 2

膝盖手术后的训练和并发症

2015年8月 贝丝·托马斯 去医院做半月板修复左膝软骨撕裂。在她的上一篇文章中,她谈到了康复过程的第一部分以及半月板切除术后的第一周。今天她谈到了康复的现实–解决方法和挫折。告诉我们你的想法。如果你’尚未阅读上一篇文章,您可以在这里找到它: 攀爬伤害//半月板撕裂修复:Pt 1

艾米丽·艾伦(Emily Allen)’的应用程序建议

IMG_5581艾米莉·艾伦(Emily Allen)是英国最年轻的8A攀登女性。 2013年7月,她在Chee Dale攀登了Aberration。如果你’我从未听说过她,你应该读她的故事– she’确实令人鼓舞,尽管经历了许多挫折,但在14岁那年仍然表现出色。您可以在以下位置阅读有关Emily的更多信息 斯托克哨兵 或在此 精湛的UKC文章。不久前,她与我们分享了她最喜欢的三个移动应用程序,因此我们现在与您分享它们: 

Rules of Life // by 蜜雪儿 Mudhar

有宗教书籍,自助书籍,甚至还有杰里米·凯尔。 每个人似乎都对生活有看法 生活,以及 规则 跟随。与许多人一样,我更喜欢有一个宽松的框架来生活 生活 通过。我不’确实有特定的意识形态可以遵循。

两条道路在树林中分叉,少走了一条路,这一切都改变了。罗伯特·弗罗斯特。这句话是米歇尔在树林里的照片。

蜜雪儿’攀登的视角看待人生

攀爬对我来说是一项运动,因为 它也有一个基本的框架/ 规则 使用。物理定律’改变,我可以利用这些法律来解决问题。具有讽刺意味的是,攀登元素全都在于打破那些 规则。当您知道铅的安全性时,采取这种跌倒措施,但是 规则 说出来’危险:爬过一个夹子,因为它 ’比尴尬的姿势更容易爬过去;当您可以轻松走开时冒险。攀爬已经教会了我很多关于如何生活的知识 生活.