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曼彻斯特

培训课程//正念8周课程

什么训练? 这是专为登山者设计的为期8周的正念训练课程(尽管欢迎非登山者参加!)。它遵循基于正念减压(MBSR)和基于正念认知疗法(MBCT)的混合体。   但是正念是什么? 正念是一种简单的冥想形式,可帮助我们发展...

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攀岩训练//免费活动

您是否曾经想过:

  • 您’还不适合攀岩?

  • 您’碰到了攀登高原吗?

  • 您’d想在更社交的环境中与他人一起训练吗?

  • 您 feel out of place in a ST andard gym?

  • 您 don’自己感到不舒服吗?

  • 您 don’还有其他女人一起爬吗?

本届会议可能适合您:

我讨厌健身房
PT Hut Stockport的巨石问题,校园董事会和健身器材

PT Hut Stockport的巨石问题,校园董事会和健身器材

艾米丽·皮茨(Emily Pitts)//我一生只去过两次健身房,但我讨厌每时每刻。 我感觉就像是一条金鱼缸里的鱼和一条没水的鱼。我不能足够快地走出去。实际上,上一次,我实际上是在25分钟后在Virgin Active健身房上课,因为我感觉自己的生命正在消失,这很无聊。我讨厌健身房。讨厌讨厌它。我讨厌在室外天气晴朗时不进屋的想法。我讨厌与一群肌肉发达的男人“锻炼”的想法,这些男人想瞪着我大汗淋漓的身体,挣扎着挣扎的身体,同时炫耀自己的大块胸肌,因为我努力地捡起5公斤的体重。

ROCfest 5.0 2014年 //结束

ROCfest 5.0 2014年

ROCfest 5.0是一场抱石比赛,星期六(1月1日)在曼彻斯特 ST 2014年2月,旨在为每个人提供在友好环境中竞争的机会。我们加入了一些团队,如果您加入我们的团队之一,我们将不胜感激。到目前为止,我们大约有6人报名参加比赛,而抱石级别为V1-V6的人,因此确实有很多人参加。我们被保证没有人会得到0分!  

女士们’夜//攀岩

在户外抱石Naomi Buys是明星教练 领先的Rockover’s new 女士们’ Night –从2014年1月16日开始,每两周两次。

这些课程专为希望在熟练和经验丰富的教练的指导下提高抱石水平的人而设计。

您可以参加会议,无论您是否’是经验丰富的专业人士或初学者–内奥米(Naomi)在训练各种技能,力量和信心的人方面经验丰富。

凯茜·奥’道琼斯(Dowd)与Nanga Parbat交谈


凯茜·奥'Dowd Speaker 210月7日,凯茜(Cathy)加入了我们
一个晚上’谈论她最近对Nanga Parbat进行的探险。这项活动得到了登山装备的爬坡运动的支持&曼彻斯特攀岩中心取得了巨大的成功,我们要感谢参加此次活动的每个人。我们希望所有加入我们的人都喜欢Cathy的陪伴,并听听她真正鼓舞人心的故事– she’是一位不可思议的女人,我们为主持讲座并见到她感到非常自豪。她发表了雄辩的演讲,并回答了无数问题。

免费登山袋

快速获得门票,参加8月29日(星期四)下午7点在曼彻斯特攀岩中心举行的“推挤电影放映”活动,有机会赢取我们出色的免费攀岩Goody包(攀岩手准备,华丽的T恤,粉笔等)好玩的东西...

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