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山播客
在 文章, 发现, 女装climb Favourites

山区播客的一些启发： http://mountainpodcast.com/episode/10-lomond-the-long-way/ - with runner Susie Allison, author of Scottish Trail Running. http://mountainpodcast.com/episode/11-race-on-the-edge/  - with Cat Morrison (former world champion triathlete/Ironman) & Caroline Wallace (ex-pro triathlete and awesome endurance athlete) http://mountainpodcast.com/episode/12-the-hills-i-call-home-arran/ - with Kirstie Smith, hillwalker, Sarda dog trainer and...

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Why YOU should create a 女装’s Climbing Group
在 文章, 初学者, 巨石, 登山者, 评论, 主管登山者, 发现, 经验丰富的登山者, 室内登山者, 其他资源, 现在流行, 运动登山者, 传统登山者

洛娜·波特BWCGuest writer Lorna Potter, founder of Bristol 女装 登山者, discusses her insights and suggestions in the set up of  a women’s climbing group.

女装’彩票平台注册官网团体是增强女性能力，为女性创建一个聚在一起，围绕她们对彩票平台注册官网之爱建立友谊的好方法。 

I’m Lorna和我管理着布里斯托尔女登山者（BWC），这是一个由布里斯托尔女登山者组成的团队，以结识其他当地的女登山者，结交朋友，玩得开心，分享技能，并互相激励，努力攀登。

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女装 in Mountain Rescue: Becky Isles
在 文章, 发现, 面试, 现在流行, 未分类

女装climb希望鼓励更多的女性将Mountain Rescue视为自己可以参与的事情，尽管在过去15年中，MR的女性人数有所增加，但她们仍然不到团队成员的20％。

我在Sowerby Bridge的一家小咖啡馆里遇见了Becky，并在啤酒酿造中聊了我们在《山地救援》中的经历，她为什么参与其中以及她如何使其适应于A族人的职业生涯&E Registrar.

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女装 in Mountain Rescue: Carina Humberstone
在 文章, 发现, 面试, 未分类

女装climb意识到Mountain Rescue志愿者在确保登山者和爬山者在户外活动时的教育和安全方面发挥着重要作用。 女装climb希望鼓励更多有兴趣的女性将Mountain Rescue视为他们可以参与的事情。

今天，我们与来自巴克斯顿地铁站的Carina Humberstone进行了交谈，聊了聊她如何参与Mountain Rescue和教授水上救援技巧。

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女装 in Mountain Rescue: Judy Whiteside
在 文章, 攀登健康, 发现, 面试

女装climb意识到Mountain Rescue志愿者在确保登山者和爬山者在户外活动时的教育和安全方面发挥着重要作用。 女装climb希望鼓励更多有兴趣的女性将Mountain Rescue视为他们可以参与的事情。

我们赶上了英国山地救援队的朱迪·怀特塞德（Judy Whiteside）&威尔士谈论她在罗森代尔的参与&Pendle团队，她如何参与国家慈善事业以及她从参与中获得了什么。

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埃莉和她的狗胡椒
女装 in Mountain Rescue: Ellie Sherwin
在 文章, 登山者, 攀登健康, 发现, 面试

女装climb意识到Mountain Rescue志愿者在确保登山者和爬山者在户外活动时的教育和安全方面发挥着重要作用。他们是无名英雄，他们确保找到那些迷路者，并照顾那些发生事故的人。

妇女在山地救援中的人数不足，因为他们在其他户外职业中工作，而妇女彩票平台注册官网希望鼓励更多妇女将山地救援视为自己可以参与的事情。

今天，我们与Calder Valley搜索救援团队的猎狗服务员之一Ellie Sherwin进行了交谈，聊了聊她在团队中的参与，高潮和低谷以及从团队中获得的收获。

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女装 在 spiring Girls & 女装
在 文章, 初学者, 巨石, 登山者, 主管登山者, 发现, 经验丰富的登山者, 室内登山者, 户外训练& Employment, 运动登山者, 传统登山者, 冬季登山者或登山者

您是在彩票平台注册官网/登山/户外行业工作的女性吗？ 也许您是一名登山教练？ 还是您是服装技术专家和户外服装工程师？ 也许您在做其他与行业有关的事情？ Womenclimb有一个Youtube频道，我们想用它来填补它...

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DoTERRA深蓝擦//评论
在 攀登健康, 发现, 产品展示, 评论
曾经进行过一次非常艰苦的攀登活动，几天后肌肉就酸痛了吗？我们’我们一直在寻找一种无毒的方法来管理任何疼痛和疼痛，并且经常进行自然的肌肉摩擦和疗法可以提供一个很好的解决方案。今天我们回顾 DoTERRA精油深蓝色肌肉磨砂. Will it provide a way to ease aches and pains? Emily from 女装climb tried it out after a hard day in the mountains; its time to find out her verdict:
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苏菲·雅各布斯（Sophie Jacobs）拍摄的格温·莫法特（Gwen Moffat）肖像
在 文章, 初学者, 主管登山者, 发现, 经验丰富的登山者, 面试, 户外艺术, 运动登山者, 传统登山者

[caption id =“ attachment_3012” align =“ aligncenter” width =“ 300”]索菲（Sophie）以她独特的风格画了Gwen Moffatt。 “我们听到很多关于尘土飞扬的彩票平台注册官网者的浪漫观念，他们是依靠货车出行的人，他们在全国各地开着大路。但是，尘土飞扬的第一次迭代并不花哨：

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西约克郡的室内彩票平台注册官网
在 初学者, 发现, 室内登山者, 室内攀爬的地方, 评论

夹在峰区之间&约克郡河谷国家公园以及谢菲尔德著名的彩票平台注册官网区之间&西约克郡曼彻斯特可能不是您想到的进行室内彩票平台注册官网的第一个地方，但它拥有6个彩票平台注册官网墙以适应所有能力，一小时之内’彼此驱动。这些彩票平台注册官网墙都靠近利兹，但也可以从西约克郡的其他地区进入。希望您喜欢这个伟大的六个。为什么不访问并给我们写评论？

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埃拉·威廉姆斯（Ella Williams）// Climber Bio
在 初学者, 发现, 室内登山者, 现在流行, 运动登山者, 薄层色谱, 传统登山者, 冬季登山者或登山者

Ella Williams-户外教练‘对我来说，攀爬就像一种舞蹈，当我此刻无需思考自己在做什么。’

埃拉·威廉姆斯（Ella Williams）是居住在北威尔士的一名户外教练。在撰写本文时，她29岁，1987年出生，26岁时就开始彩票平台注册官网。她身高5英尺1（155厘米高）。 2015年，我们在威尔士北部的一个彩票平台注册官网周末遇到了艾拉（Ella），在那里她表现出了与他人共享户外活动的热爱。这是一部非常美丽的作品，请尽情享受。

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