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聋哑,成为登山者

聋哑,成为登山者

娜塔莎(Natasha)在霍布森停泊采石场的墓志铭角上-她的首次户外攀岩之一。

娜塔莎·赫斯特(Natasha Hirst)//我是一个无所畏惧的孩子,我最喜欢的词是冒险。  我经常被发现在一棵树上,在田野里竞速并整日不骑自行车,所以我对户外运动总是很感兴趣。但是有时候,生活有一种让您摆脱冒险精神的方法。 2015年是我扭转这一局面并再次释放我活跃,无忧无虑的一面的一年。

耳聋可能是非常孤立的情况 随着时间的流逝,我发现自己的自信和自尊心得到了真正的潜水。我通常会避免社交场合,因为很难跟上并参加对话和活动。我花了很多时间感到疲倦和沮丧。渐渐地,我失去了自我信念,生活失去了色彩和兴奋。不幸的是,这使我敞开了怀抱,而我陷入了一种极其虐待的关系。当事情变得无法控制时,其他人很容易为您控制。
在那次经历之后,我决定寻找让自己恢复生活的方法,并与其他人和自己喜欢的活动重新联系是我的首要任务。准备走出我的舒适区是一件令人恐惧的事情。

但是,我发现,当您对世界所提供的可能性持开放态度时,无论您走到哪里,都可以找到新的机会。  您只需要有勇气对自己说:“这是给我的,就去吧!。”

这样的机会之一就是植入人工耳蜗。 我的CI于2014年3月启用,从很多方面来说,这对我来说都是一次变革性的经历。仅通过使交流变得容易得多,我的CI可以做很多事情来提高我的信心。能够与朋友,同事以及越来越多的陌生人互动和参与,使我的生活变得更加充实。
几个月前,我被要求记录北威尔士女性爬坡周末宣传影片的制作。顾名思义,这是一群妇女,一起攀爬。他们练习一种称为传统(传统)攀岩的攀岩。太棒了。每个人都有很多乐趣,这些女人来自各个地方和背景。他们是不同年龄,不同形状和不同攀爬能力的人,但在小组中,每个人都是平等的和有价值的。我喜欢每个人为彼此创造的友好,支持的环境。每个女人都有机会ive壮成长和进步。
到周末结束时,我向自己保证,今年我将学习攀爬。 激动不已的是,我再次与令人难以置信的Women Climb创始人Emily Pitts聚在一起。我们和其他几个登山者一起去了霍布森高地采石场(Hobson Moor Quarry),使我在岩壁上放松下来。
熟悉任何聋哑或重听的人都是挑战 接收和保留说明的同时,还尝试观看演示和口述。就像我的CI一样出色,当风直接吹入麦克风时,听语音并非易事。艾米丽(Emily)给出了清晰直接的指示,向我展示了如何进行扎结,如何安全地系好安全带并阻止跌倒。她非常警惕,以确保我完全理解所有内容,并且可以可靠地重复打结,并安全地执行每个任务。
女性攀登旨在为所有女性提供包容性体验 不论他们遇到什么障碍,都有机会攀登。由于每个女人都被视为个人,因此无论她们的攀登水平如何,这都会产生令人鼓舞和包容的精神。我学习和获得自信的理想环境。
一旦我学会了基础 理解了确保自己和周围其他人的安全的重要性后,我开始将自己学到的东西付诸实践。我有一个保护绳的方法,就是在登山者攀爬时从悬崖底部抓紧并释放绳索。登山者跌落时,保护者负责安全。经过几次固定之后,该轮到我爬了。比看起来更困难!在第一次攀登时,花了大约十分钟才能弄清楚如何使自己攀上前两米的岩石。
在某些时候,我不太相信自己的实力 提升自己的能力。在第二次攀登时,我陷入了半路,抓住了岩石的不同部分,期望我的脚滑下来并使自己摔倒。我当时在想:“我无法超越这一点,应该叫它退出吗?”但是并没有着急,我得到了很多鼓励,这块岩石就像是一个难题要解决。那时我意识到我必须对自己充满信心,并超越我认为是我的极限。我发现自己在前进,我度过了难关。兴高采烈,我登顶了。我真的很喜欢挑战,得到这么多支持和鼓励真是太好了。攀登者和我一样,达到顶峰的成就也让我感到高兴。
我在攀岩时戴了CI 因为它确实有助于传达一些重要的信息,例如“准备攀登”,“我很安全”和“您不拘一格”。对我们所有人来说,显而易见的是,为其中一些事物配备视觉信号会很有帮助,即使是有听力的登山者也发现,在刮风的天气中,他们都听不到。有些人使用自己的手势和系统,例如用力拉绳子来引起注意。我戴了一个头带,以帮助保持CI的位置,这也有助于降低风噪。可以将头盔戴在CI上,但过一会儿确实会使我的耳朵和植入部位感到青肿。这些都是小障碍。
我现在真的很高兴能爬更多,建立自己的力量并应对更具挑战性的攀登。艾米丽(Emily)做得很棒,教了我一些基础知识。同时还要感谢与我们一起攀登的Aleks和Meirion。他们没有义务向我提供任何学费,但他们愉快地分享了建议,并为在每个立足点上加油助威而感到高兴。找到其他聋人与之分享活动并不总是那么容易,即使您是唯一的聋人,也必须能够充分参与活动,这一点很重要。
有信心去尝试是克服的最大障碍。  是的,通过CI进行交流比较容易,但是在某些情况下,我仍然听不到声音。我发现与我有包容性,支持性的人在一起,当我听不到或听不清说话时,建立了清晰的交流系统,并且对实现自己的目标充满信心,这有助于我做到最好。我发现自己的攀岩经验确实很有帮助。 Women Climb在聋人友好方面表现出色,在我成为登山者的第一步中为我提供了支持。
我认为这不公平 在一个生活的许多领域,我生活在一个聋人被边缘化和排斥的世界。我希望看到一个社会,聋人可以参加他们想要的任何活动,并寻求友好和包容的欢迎。除非您的想象力有限,否则实现起来并不难。有了正确的态度,任何人都可以做任何让自己心动的事情。
娜塔莎·赫斯特(Natasha Hirst)
登山者对着镜头微笑,右脸是岩石。

娜塔莎·赫斯特(Natasha Hirst)在山顶区西缘的霍布森高沼采石场首次尝试户外抱石。

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