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伟大的传统任务#女性户外

#WomenOutdoorsweek在这里。我们已经请真正的女性通过告诉我们她们在攀岩生活中的活动来提供帮助。今天,我们有了Rosie Henstock的指南,以更好地进行传统攀岩。  [caption id =“ attachment_2822” align =“ aligncenter” width =“ 300”]我和我的朋友刚刚爬过Direct Route,Glyder ...

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什么是山地救援?

如果您居住在英国有国家公园或附近有国家公园的地区,那么您很可能会住在有山地救援队(MRT)的地区。 Mountain Rescue通常与诸如湖区,威尔士和苏格兰高地之类的地区相关,但也有一些团队在诸如南彭尼山脉,达特穆尔和苏格兰边界之类的地区活动–全部提供搜救覆盖。艾米莉·汤普森(Emily Thompson)是Holme Valley Mountain Rescue Team(MRT)的成员,对MR是什么以及要成为MRT成员需要考虑的内容进行了更多解释。

撑竿跳高到攀登到探险家//斯蒂芬妮·兰里奇

斯蒂芬妮·兰里奇(Stephanie Langridge)澳大利亚冒险家在2016年3月前往南美旅行之前,斯蒂芬妮·兰里奇(Stephanie Langridge)曾在她当地的攀岩和抱石中心攀爬过室内。她已经爬了不到三年的时间,但在2016年6月,她登上了一座5686米的山峰,在秘鲁的华雷斯附近的科迪勒拉·布兰卡山脉(Cordillera Blanca)峰顶上被人称为“牛市”。在不到3年的时间里,她是如何从零上升到5600米的峰顶的?上周,斯蒂芬妮向我们讲述了她的旅程。我们提供了一些非常重要的建议,如果您想变得更加冒险或害怕做不同的事情,它们会为您提供真正的帮助,因此请继续阅读,最重要的是,给斯蒂芬妮留言。

斯蒂芬·希利(Steph Heeley)// Climber Bio

如果你’如果有人担心力量会影响您的攀登,那么您’绝对不是一个人。许多初学者和经验丰富的登山者也有这种感觉。这周,我们’我有斯蒂芬·希利(Steph Heeley)的精彩传记,她在谈论所有这些东西并告诉我们她在哪里’s at now.  

斯蒂芬坐在一块岩石上,微笑

斯蒂芬在威尔士的Idwal平板上

攀登灵感的来源

如果你’重新努力从像你这样的人那里寻找灵感,然后你’在正确的地方。我们’我们提供了8个地方,您可以从中获得关于爬坡和冒险的人们的真实,真实的信息(假设您想远离Womenclimb,即:-))…请让我们知道您最喜欢哪一个。

珠穆朗玛峰攀登新闻摘要2016

珠穆朗玛峰的登顶季节始于5月,现在已经结束,带来了世界各地女性的出色攀岩壮举。从头到尾,这里都有一些绝对令人难以置信的故事。一世 ’我很高兴向您展示这些内容并听到您的想法。谁从这组神奇的女性中给您最大的启发?你怎么看?

珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰

我为什么要抱石?

如果你 don’无法理解抱石或不确定抱石是什么’关于所有内容,然后关注我们的贡献者 艾米丽·汤普森(Emily Thompson) 从本周开始,在她的发现之旅中,她对自己的感觉就像是一个骗局,从未抱抱抱抱,也没有对付诸表决的不安全感。这是现场活动–艾米莉(Emily)正在报告自己的旅程,因此我们不知道结果如何或她会发现什么。  要在旅途中了解更多信息, 立即注册我们的时事通讯 我们将在下一期结束时通知您。 

最好的英国登山者?

去年,我被要求汇总一份​​“值得注意的”登山者名单,以帮助在室外中心工作的工作人员。中心有一系列房间,所有房间都以男性登山者的名字命名,她想鼓励杰出的女性登山者参加。如果您对谁感到好奇’在列表上,请继续阅读。您可能会不同意,如果您这样做,请给我们留言!

攀爬伤害//半月板撕裂修复:Pt 3

2015年8月 贝丝·托马斯 修复了软骨撕裂(半月板)放在她的左膝盖上。这是该系列的最后一篇文章,该图表描绘了她从医院到爬山的旅程。我们很想听听您对她的旅程的评论–请告诉我们您对她的故事的看法。如果您想阅读第一部分’在这里找到它们:攀岩伤害//半月板撕裂修复: Part 1 & Part 2

手术后爬

4个月

攀爬伤害//半月板撕裂修复:Pt 2

膝盖手术后的训练和并发症

2015年8月 贝丝·托马斯 去医院做半月板修复左膝软骨撕裂。在她的上一篇文章中,她谈到了康复过程的第一部分以及半月板切除术后的第一周。今天她谈到了康复的现实–解决方法和挫折。告诉我们你的想法。如果你’尚未阅读上一篇文章,您可以在这里找到它: 攀爬伤害//半月板撕裂修复:Pt 1

纪念雷切尔·斯莱特

彭妮·哈维(Penny Harvey):
‘一位出色的登山者,从不曾激发过她遇到的那些人’  

雷切尔·斯莱特(Rachel Slater)庆祝雷切尔·斯莱特(Rachel Slater)感动了许多人的生活。她进入短短24年的时间比大多数人甚至都不敢幻想。她不是’总是无所畏惧,但她总是勇敢,坚定,友善和谦虚。她相信许多人,不敢相信自己。她的热情和性格启发了许多人。我们中那些有幸称她为朋友的人永远不会忘记她的精神。这是一些将继续纪念她的人们的生活快照。

新手电影制作人的5大秘诀!

 希瑟·斯威夫特(Heather Swift)和她的电影《科斯莫斯》(Kosmos)赢得了2016年冒险电影女性竞赛的冠军,向我们介绍了一些新手电影制作者的技巧。竞赛将很快重新启动,因此,今天就注册我们的时事通讯,首先了解竞赛。 So, you are...

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#IAmEndurance

如果您可以找到自己真正喜欢的东西,那么户外活动可以为您做一些很棒的事情。我们喜欢特拉汉·奇德利(Traharn Chidley)的这部电影。它显示了男人在帮助女人,在我们最需要的时候给予支持和鼓励方面的重要性。

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聋哑,成为登山者

娜塔莎(Natasha)在霍布森停泊采石场的墓志铭角上-她的首次户外攀岩之一。

娜塔莎·赫斯特(Natasha Hirst)//我是一个无所畏惧的孩子,我最喜欢的词是冒险。  我经常被发现在一棵树上,在田野里竞速并整日不骑自行车,所以我对户外运动总是很感兴趣。但是有时候,生活有一种让您摆脱冒险精神的方法。 2015年是我扭转这一局面并再次释放我活跃,无忧无虑的一面的一年。

远征资金– Apply for Grants

丽贝卡·科尔斯(Rebecca Coles)在塔吉克斯坦探险丽贝卡·科尔斯(Rebecca Coles) //当我开始尝试研究自己独立组织的一项远征项目时,发现提供支持的赠款比我预期的要多得多。探险队由两人组成的小组前往塔吉克斯坦东部和阿富汗瓦汉走廊。尽管目的地有点古怪,但我们只计划了非技术性(单冰斧)的山脉攀登。我申请了资金,但实际上我们的探险队得到了一些钱后就被震惊了。

攀岩,女性攀爬

Womenclimb今天推出了他们鼓舞人心的Indiegogo 众筹活动。社会企业计划筹集5,000英镑以资助启动成本,在其网站上开发论坛,并为女性登山者所钟爱的可持续业务创建模型,使社会变革成为日常工作的一部分。

攀登改变人’s lives 而他们的励志电影预告片则带给您关于电影中女性攀爬的趣味。影片引用了最近的攀岩比赛的片段,使人们窥见了改变这项运动的生活。

我讨厌健身房
PT Hut Stockport的巨石问题,校园董事会和健身器材

PT Hut Stockport的巨石问题,校园董事会和健身器材

艾米丽·皮茨(Emily Pitts)//我一生只去过两次健身房,但我讨厌每时每刻。 我感觉就像是一条金鱼缸里的鱼和一条没水的鱼。我不能足够快地走出去。实际上,上一次,我实际上是在25分钟后在Virgin Active健身房上课,因为我感觉自己的生命正在消失,这很无聊。我讨厌健身房。讨厌讨厌它。我讨厌在室外天气晴朗时不进屋的想法。我讨厌与一群肌肉发达的男人“锻炼”的想法,这些男人想瞪着我大汗淋漓的身体,挣扎着挣扎的身体,同时炫耀自己的大块胸肌,因为我努力地捡起5公斤的体重。

作者,蒂芙尼·斯通梅森(Tiffany Stonemason)在马略卡岛攀登路线的底部摆在她的攀岩头盔中
拥抱‘Sexy’
作者,蒂芙尼·斯通梅森(Tiffany Stonemason)在马略卡岛攀登路线的底部摆在她的攀岩头盔中

蒂法尼·斯通曼(Tiffany Stoneman)漫长的老步步入街后摆姿势并冷静下来!在她第一次在马略卡岛进行多坡度攀爬之前

蒂芙尼·斯通玛n //攀爬是一项复杂的运动。 它需要身体和头脑的耐力,能够在垂直悬崖上抬起体重的能力以及需要承受可能带来风险的巨大挑战的心理稳定性。这是一项运动/活动/嗜好 更长 超出了您的想象,并且正在缓慢但肯定地成为主流,这是一种让自己适应世界并看到世界的绝妙方法。不仅如此,它还可能具有极大的竞争性,而且最近这些运动正试图使体育运动爬进奥运会,从而使这些比赛吸引了越来越多的全球观众。总的来说,攀爬是一件很糟糕的事情,而攀登者也往往很糟糕!

利亚起重机//采访

杰奎德·巴德(Jacquie Budd) ‘对于我来说,在攀岩的同时还要有其他东西很重要,这样当我需要休息时,我还有其他事情要做……” 利亚起重机(Leah Crane)这个名字似乎一直是登山的代名词。在我18年的登山生涯中,有很多文章...

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