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星期一动机：有关强大力量，火山和鸡肉的故事
在 文章, 彩票平台注册官网新闻, 面试, 未分类, 冬季登山者或登山者

日期：2019年3月8日–国际妇女节 地点：智利Ojos del Salado。 凌晨2点出发。高峰6,689m。晚上8点回到大本营。 听起来像是标准的，准备充分的高山彩票平台注册官网（“高山开始” =淫秽地过早，过时）。但是，这支由12人组成的强大女性团队并不是您的标准登山家。只要...

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乡村法典– 什么 is it?
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乡村规范是一套准则，可以帮助人们在享受户外活动的同时保护土地所有者的权利，并帮助每个人在享受大自然的同时承担起自己的责任。 它为您应该做什么和不应该做什么提供了指导，因此...

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如何养成正念习惯
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[vc_row] [vc_column] [vc_empty_space] [vc_column_text]正念已被证明可以帮助运动员改善头部比赛并提高表现。有时候，这很容易上手，但是要养成正念之类的新习惯就不那么容易了。以下是其他人用来使正念成为习惯的一些策略：[/ vc_column_text] [vc_empty_space] [vc_text_separator title =“为您养成一种习惯...

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如何进入登山
在 文章, 冬季登山者或登山者

登山有时可以被视为一种昂贵且难以接近的爱好，大多数人只能梦想尝试一下。乔纳森·康维尔球场（Jonathan Conville Course）力图打破那些界限，并确保18-30岁的年轻人能够在这项令人振奋的运动中迈出第一步...

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星期一的动机：“这是给你的，妈妈” – 8岁的孩子登上了《霍伊老人》，并走进了我们的心灵
在 文章, 登山者, 彩票平台注册官网新闻, 主管登山者, 经验丰富的登山者, 室内登山者, 运动登山者, 传统登山者

与上周发布的关于一位99岁高龄女士首次彩票平台注册官网的帖子相反，今天我们庆祝的是爱德华·米尔斯（Edward Mills）和他的妈妈Bekki Christian令人难以置信的故事。 [caption id =“ attachment_4146” align =“ alignleft” width =“ 300”]爱德华和老人。照片亚历克斯·肖[/标题] 去年六月，爱德华（现年9岁）成为...

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星期三的智慧：“世界需要不惧怕的人”
在 文章, 登山者, 彩票平台注册官网心理学, 主管登山者, 经验丰富的登山者, 室内登山者, 其他资源, 运动登山者, 传统登山者

在她最近的TEDx演讲中，职业攀岩者艾米丽·哈灵顿（Emily Harrington）简洁地描述了她如何利用对跌倒的恐惧来成功彩票平台注册官网世界上最艰难的路线。 从11岁开始攀岩，她像大多数初学者一样，害怕跌倒。她...

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与艾玛·特威福德聊天
在 文章, 面试, 女子攀岩Favourites

艾玛·特威福德（Emma Twyford）当然是本月的风尚。由于她的巨大成就和令人兴奋的未来目标，她在最近几周一直是Summit和Climber的封面人物。当她不在磐石上时，她就是英国领先的女性路线制定者之一，并且正在与她的二传手Evie Cotrulia一起经营她的企业Creative Climbing，为女性提供定位课程。

目前正忙于全职工作，在她将补偿电路放置在我本地的墙上之前，我设法赶上了Emma。我们讨论了攀岩，路线设置和灵感。

封面照片©J Bunney

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梅拉峰–第一部分：救援。
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  2018年10月17日，加德满都国际医院 医生在我房间外面的白板上写下了咽炎和AMS。 我还没有用谷歌搜索它。我盘腿坐在床上，穿着淡紫色的医院睡衣，我用Google代替了“ Denali彩票平台注册官网者”。永远生活在未来。一世...

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