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克服恐惧的故事

克服恐惧的故事

当你的自尊心和自信低落时’去冒险并不容易。今天…来自英国曼彻斯特的登山者吉玛(Gemma)的冒险故事和克服恐惧的故事。她对自己的自尊心低落并在日常生活和攀登中充满信心而持开放态度。今年夏天,她进行了一次大规模的登山旅行。这是她的故事,她发现了什么。 

克服恐惧的故事

我和我丈夫决定去欧洲进行三个月的登山之旅。该计划是要在我们的货车上旅行和居住,并提供攀爬向导到我们打算去的地方,但这仅是计划的结果。听起来不错,您可能在想。确实是,但是我们俩都不是旅行类型,而且我患有焦虑和沮丧,所以在我们离开之前,我想知道我如何决定这是一个好主意。我不是冒险家,我是筑巢者,我喜欢温暖和舒适。我确实喜欢冒险,但前提是我可以回家洗个热水澡,然后在蓬松的毯子上回家!

当您感到不安时,冒险会很困难!

出发的早晨到了,我很紧张。另一半并没有好得多。随着OCD进入超速行驶,即使离开家也是一个挑战。一切都已关闭,关闭,检查,重新检查并再次检查。当我们离开时,朋友和邻居都在照顾这所房子,这简直太荒谬了,但我担心的是!

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担心露营

一旦我们走上了路,神经终于被兴奋所取代。我担心自己该如何应对,以至于不知道夜夜睡觉的地方,担心找到像样的野外栖息地,以及艾尔斯是否会感到恐惧或恐惧。经过西班牙北部五个小时的车程后,我们到达了第一家Aire。没什么特别的,只是一个停车场,但是它很安静,景色很美,所以我们立刻放松下来,想到: ‘我们做得到!没事的’. 通常情况很好。我们有几处找不到某处的事件,但这仅意味着我们以后有一些有趣的故事可笑。

攀爬心灵游戏

因此,登上攀岩场,是我们到达那里的原因。当涉及到铅攀爬时,我一直都心怀怜悯。在良好的头天里,我可以自信地带领我升至最高年级。在糟糕的一天中,即使是最简单的攀登,我也颤抖不已!我下定决心要在这次旅行中克服这一点。开局很好,我从第一天就开始直接领导工作,没有给自己时间思考和讨论。我什至跌了几下。但是,这没有发生。我就是无法超越!旅程开始六周后,我获得了6b的最高成绩,但是却力争领先6a,有时甚至未能达到5s。我对自己感到非常恼火,因为我知道这些路线对我而言实际上是可行的,但我无法摆脱恐惧。我度过了一段美好的时光,在经历了一条对我来说艰难的路线之后,我的感觉是如此的好,以至于我觉得无论多么不愉快,都值得自己克服这个障碍。但是,随着时间的流逝,它变得更加挣扎,成就更少,我只是冰冷的恐惧而退缩了一切。到了我不想攀登的地步,因为我只是不想所有这些情感动荡!我觉得在生活中挑战自我很重要,克服挑战才是使我们强大的力量。我不想承认失败,但是我不想让这个问题破坏这次旅行。这应该是一个爱好,一个假期,应该很有趣!这让我很痛苦,那不是我想要的。因此,我决定采用另一种方法。在接下来的几天里,我攀登了第二次,并再次开始享受它。随着恐惧的消除,我可以享受攀岩,锻炼路线,在户外活动,欣赏令人印象深刻的景色,并花时间陪伴我丈夫做些使我们俩都高兴的事情。

杰玛(Gemma)在多洛米蒂山脉(Dolomites)的多沥青路线上享受一些阳光

杰玛(Gemma)在多洛米蒂山脉(Dolomites)的多沥青路线上享受一些阳光

提防意外

此后不久,我们进入了多音调领域。攀登时间更长,因此我们降低了成绩,因此攀登在技术上非常容易。这是我惊喜的地方!尽管太害怕不敢参加艰苦的运动路线,但事实证明,我对真正大胆但易于交易的多音高还可以!这完全是出乎意料的。旅途开始时,我曾说过我不是在维登峡谷(Verdon Gorge)里爬山,而且当我们到达白云岩时,我绝对没有在爬山。我在领导下完成了这两件事,而且还有更多  我很喜欢它! 这是整个旅程中我最喜欢的时刻。 与攀登运动相比,攀登那些路线给我带来了更大的成就感。我一直在自卑中挣扎,从未想象过自己会做这样的事情。

杰玛(Gemma)在多洛米蒂山脉(Dolomites)的多沥青路线上享受一些阳光

杰玛(Gemma)在多洛米蒂山脉(Dolomites)的多沥青路线上享受一些阳光

克服您对冒险的恐惧

如果外面有谁想冒险但又因自己的担心和恐惧而感到沮丧,我就说吧!不要给自己时间思考,只是去做就可以。这是我做过的最好的事情,我充满信心地回来了,我做了我认为对我来说不可能的事情。我还吸取了重要的一课,那就是如果我没有取得什么成就,就不要打败自己。克服恐惧和挑战固然很好,但了解何时有什么事情破坏了您的幸福并放手去走也很重要。如果您尝试过,就不会失败。失败不会首先尝试。您永远不会知道,您可能会在其他地方找到意想不到的成功!

吉玛爬上山谷

吉玛爬上山谷

祝贺Gemma勇于冒险,并感谢您与我们分享一些亲密的想法和经验。如果您有冒险或经历,’d想分享,然后通过电子邮件发送给我们:[email protected]。  

 

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