开始攀登–我需要学习什么？

开始攀登–我需要学习什么？

开始爬山就像进入一个新世界。它’有时很难知道您是否了解确保自己安全所需的一切。因此，我们’我们整理了一个方便的帖子，为您提供了一个简单的待办事项清单，如果您需要’重新学习攀爬。

在室内用绳索攀爬 （相对于抱石），您通常会学会做一些事情来保持安全。  

您应该知道如何：

• 正确戴上线束。
• 确定线束佩戴不正确的时间（即颠倒）
• 识别线束未正确组装的时间
• 识别线束的不同部分及其用途
• 每次正确地将自己绑入安全带中-通常使用8结的数字和塞子的结
• 识别何时将8节数字错误地绑在自己身上
• 识别何时将8结的数字错误地绑在伴侣上
• 识别何时塞子打结不正确
• 能够使用不同类型的保护装置/ ATC /保护板/ grigri正确地在搭绳装置上保护您的伴侣
• 知道如何，为什么以及何时使用沙袋
• 意外摔倒时，用高空绳索从您的伴侣处摔倒
• 像攀登者一样跌落在高空绳索上

您应该了解：

• 使用正确的术语进行交流，以便任何攀登伙伴都能理解您，即使您不是非常了解的人
• 为什么爬山时良好的沟通很重要
• 登山者之间沟通不畅会发生什么

该列表并不详尽，可能还需要学习其他内容，因此，如果您’永远不确定，您应该与有更多经验的人或教员一起检查。  

**攀爬可能是危险的活动。您应对自己的行为负责。使用本网站并依赖任何信息的访问者自负风险。如果您不确定与攀岩安全有关的事情，请务必与专业人士或具有正确知识的人谈谈。