登录

大车

杏仁是很棒的攀岩小吃的15个理由

杏仁是很棒的攀岩小吃的15个理由

很棒的登山饲料... 1杏仁是个很棒的坚果。他们’实际上是杏仁树的果实,它们具有一些相当出色的功能。这里’为什么我们认为杏仁是很好的攀岩小吃?

  1. 它们不会融化(像巧克力一样)
  2. 他们 don’t get squashed
  3. 它们很好地储存在罐子/密闭容器中
  4. 他们 are super tasty
  5. 它们是蛋白质的良好来源
  6. 他们自然是低糖
  7. 他们’很容易烤自己
  8. 您可以制作甜或咸的杏仁零食
  9. 杏仁可以帮助预防骨质疏松
  10. 杏仁含有抗氧化剂,可以帮助我们保持健康
  11. 饮食中的杏仁可以帮助您减肥
  12. 杏仁是最营养的坚果之一,含有钙,镁,维生素E和单不饱和脂肪(不含胆固醇),叶酸,铁,钾,烟酸等。
  13. 杏仁还具有碱性,还可以增强您的免疫系统
  14. 杏仁中的钾有助于调节血压
  15. 杏仁被认为可以增强您的脑力–正是您所需要的’重新确定您的下一个攀登挑战!

发给我们你的照片&您可以在岩壁和攀岩中心品尝美味小吃的食谱。 

立即注册我们的时事通讯,这是免费的

如果您喜欢这个,您可能还会喜欢…

攀岩核心练习

自制烤咸杏仁– Recipe

女装’的2013年登山研讨会– Yoga & 在 spiration

 

没意见
发表评论

该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.